Прямо с понедельника начните понемногу снижать количество сахара в чашках чая и кофе, и вместо молочного шоколада, ешьте горький. Таким образом вы постепенно сведете употребление сахара к минимуму, что положительно скажется на состоянии вашей кожи. А через какое-то время вы, вероятнее всего, удивитесь, обнаружив, что и несколько лишних килограммов подевались неизвестно куда без всяких усилий с вашей стороны. |