Салаты из свежих овощей, винегрет, морепродукты - именно это сделает ваше меню полезным и сбалансированным. И вы без труда сбросите пару килограммов. Ну и, конечно, вам нужен активный образ жизни: свидания, прогулки по зимнему парку, посещение бассейна. |