Настало время для того, чтобы заняться спортом более интенсивно, чем раньше. Праздники не прошли даром, оставили пару лишних килограммов. Даже если вы проявите чудеса концентрации и совсем откажетесь от сдобных булочек, шоколада и мороженого. Увеличение физической нагрузки – единственный способ справиться с ситуацией. |