Не забывайте, что нужно быть хозяином собственной жизни. Если что-то вас не устраивает, не хнычьте, а подумайте о том, что вы можете сделать, чтобы изменить всё к лучшему. Вы недовольны лишними килограммами? Постарайтесь понять, откуда они у вас: неправильное питание, недостаток физической нагрузки, природная предрасположенность? Выяснив причину, разработайте план по ее устранению и начинайте действовать. Хотя бы больше ходите пешком. |