Настало время для того, чтобы вы немного пересмотрели свой режим питания и сна. Согласитесь, в последние дни вы совершенно перестали обращать внимание на то, что находится в вашей тарелке. Продолжайте в том же духе и уже в середине этой недели сможете обнаружить, что прибавили пару килограммов. Чтобы этого не случилось, срочно исключите из своего меню все торты и пирожные. И спите не меньше восьми часов в день. |