Не сидите в четырех стенах, почаще бывайте на свежем воздухе, только одевайтесь по погоде, тогда вам не будет грозить даже легкая простуда. И хотя бы пару раз за праздники сходите в спортзал, иначе скоро не только вы, но и окружающие заметят появление пары лишних килограммов. |