ОвенСтарайтесь организовать режим питания таким образом, чтобы завтрак был плотным и калорийным, а ужин – легким и необременительным для желудка. К тому же, помните, что есть надо не перед сном, а минимум за три часа. И не проводите слишком много времени за компьютером или уставившись в смартфон. |
ТелецДела пошли в гору. Если правильно спланировать свой день, то можно успеть буквально все! Постарайтесь придерживаться этой тактики и дальше. Акцентируйте внимание на питании. Хорошо бы исключить из своего ужина чаепитие со сдобными булочками. |
БлизнецыПродолжайте в том же духе: гуляйте, ходите в бассейн, ведите активный образ жизни, сохраняйте положительный настрой. Окружающие не оставят без внимания ваш цветущий внешний вид, ваш избранник признается вам в любви. |
РакВам нужно заняться своей внешностью, сходить в парикмахерскую, записаться на маникюр. А если одновременно с посещением салона красоты вы еще и разработаете специальный режим питания, суммарный результат превзойдет ваши самые смелые ожидания. |
ЛевС плохим настроением можно бороться шопингом. Причем обратите внимание на одежду с цветочными принтами. Наряды в ярких тонах помогут вам прийти в хорошее расположение духа и почувствовать, наконец, что осень - это не так и плохо. |
ДеваНе стоит остро реагировать на критику. Даже если кого-то будет раздражать ваша жизнерадостность, а кто-то заявит, что ваш любимый аромат давным-давно устарел. Никому не уступайте, вы ведь знаете, что правы. А уверенность в себе вам помогут сохранить лучшие друзья. |
ВесыНа этой неделе незаменимым помощником для вас станет вода. В любом состоянии тела и духа не забывайте о пользе водных процедур. Нужно поднять тонус? Вставайте с утра под душ, желательно контрастный. Устали? Позвольте себе вечером понежиться в теплой ванне с пеной. |
СкорпионВы активны, позитивны и явно знаете себе цену. Звезды говорят, что у вас сейчас успешный период, так что будут причины улыбаться и радоваться жизни. Просто поделитесь своим хорошим настроением с окружающими. |
СтрелецОсенью ваша кожа требует особого ухода. Подберите крем, в состав которого входят витамины и натуральные эфирные масла, он сможет защититься от негативного воздействия холодного воздуха и сильного ветра. И помните: дневной крем не стоит наносить непосредственно перед выходом из дома, лучше сделать это хотя бы за полчаса. |
КозерогВы, похоже, сейчас готовы к экспериментам. Начинайте активно действовать, и у вас непременно всё получится. Не бойтесь и смело комбинируйте любые стили в одежде, пора отказаться от вашего традиционного и немного скучного подхода. |
ВодолейПочаще выходите в свет, не прячьтесь дома. Осень - не повод для затворничества. Просто одевайтесь теплее. Обязательно посетите премьеру кинофильма, сходите на выставку. И ограничьте количество ежедневно уничтожаемых вами сладостей. |
РыбыСтарайтесь не пропускать походы в спортзал. Кстати, групповые занятия - это еще и способ расширить свой круг общение. После тренировки можно забежать в фитнес-бар и поболтать о симпатичном инструкторе или с ним самим. |