Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе многие представители вашего знака будет страдать от болей в спине и шее. Звезды говорят, вам не стоит излишне нагружать позвоночник – постарайтесь не поднимать и не двигать тяжести, избегайте резких движений, наклонов, поворотов. По возможности откажитесь от занятий спортом и танцев. А вот посещение массажиста или мануального терапевта окажется очень полезным – главное, выбрать грамотного, опытного специалиста.

Для вас сейчас важен питьевой режим – звезды рекомендуют вам выпивать, как минимум, два литра жидкости ежедневно; можно и больше, если вы не склонны к образованию отеков. От газированных лимонадов, правда, лучше отказаться, а вот вода, в том числе, минеральная, морсы, натуральные соки и некрепкий чай – именно то, что вам нужно. Старайтесь больше двигаться – особенно полезно для вас ходить пешком и плавать.

На этой неделе вам не стоит забывать о том, что главная персона в вашей жизни – это вы сами. Забудьте о чужих проблемах – займитесь собой, своим здоровьем, своей внешностью. Сейчас вам очень желательно походить на процедуры, которые вы считаете не только полезными, но и приятными. Для кого-то это – массаж, для кого-то – СПА, третий решит нанести визит парикмахеру или косметологу… Пусть вами займется специалист – не ограничивайтесь средствами, которые стоят у вас в ванной на полочке.

Скорее всего, в рамках данной семидневки вы будете переживать самый настоящий пик активности. У вас будет много сил, энергии – и при желании вы сможете использовать их на благо своим делам и своему здоровью. Главное для вас сейчас – не переборщить, соблюдать правила безопасности и всем известные меры предосторожности.

У вас появится новое развлечение – даже можно сказать, увлечение – разыскивать признаки недомогания там, где никаких проблем со здоровьем нет и не ожидается. Звезды говорят, это – не самый верный подход. Вам нужно учиться слышать, распознавать, расшифровывать сигналы организма – и составлять верную картину своего состояния. А вы вместо этого пытаетесь обмануть себя – и, возможно, врачей. Чувствуете, что что-то не в порядке – сдайте анализы и посмотрите, подтвердятся ли ваши опасения.

Сейчас вы склонны к образованию отеков – в первую очередь, на ногах. В большей степени уязвимы представители знака, ведущие сидячий образ жизни. Если хотите облегчить свое состояние – старайтесь больше ходить, темп – чуть быстрее комфортного. Откажитесь от соли и старайтесь нормализовать режим питания; ежедневно делайте сами себе массаж – используйте специальную щетку или сухое жесткое полотенце, двигайтесь от пальцев вверх.

Во вторник лучше воздержаться от физических нагрузок и водных процедур. В среду постарайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. В четверг будьте осторожны с огнем, повышается вероятность получения ожогов.

Для хорошего самочувствия представителям вашего знака сейчас особенно важен свежий воздух – постарайтесь находиться вне помещений как можно больше, почаще проветривайте комнаты, спите с открытой форточкой, а еще лучше – с открытым балконом. Если боитесь простудиться – уделите особое внимание одежде; выбирайте теплые, комфортные одеяла. На выходные попробуйте выехать за город – если будет хорошая погода.

Неделя может оказаться весьма нервозной. Острые переживания способны вызвать мигрени, бессонницу, проблемы с кожей или пищеварительной системой. Однако звезды не рекомендуют вам сейчас принимать седативные препараты. Постарайтесь нормализовать свое состояние иными, более щадящими способами. Вам могут помочь гимнастика, массаж, ванны с экстрактами трав. Перед сном попробуйте выпивать стакан теплого молока с медом.

В ближайшие дни представители вашего знака могут страдать от достаточно сильных головных болей. Звезды говорят, мигрени могут быть связаны с неправильным питанием. Стоит попробовать отрегулировать диету, даже если голова не пройдет, может помочь в другом месте.

На этой неделе вам стоит особо бережно относиться к своим почкам. Старайтесь отслеживать количество выпитого и выделенного, не оставляйте без внимания появление отеков – и не стесняйтесь обращаться к врачу, если вам кажется, что что-то идет не так. Всем напиткам предпочтите зеленый чай – его можно подсластить натуральным медом, будет не только полезно, но и вкусно. Важно не переохлаждаться.

Неделя идеальна для того, чтобы пройти по врачам, сдать анализы, провести комплексное обследование организма. Звезды рекомендуют вам выяснить, все ли в порядке с вашим здоровьем – и только после строить далеко идущие планы. Может быть, врач рекомендует вам поберечься – или, наоборот, вы выясните, что можете снять с себя некоторые наложенные ранее ограничения. Особо внимательным следует быть тому, кто в последнее время замечал ухудшение самочувствия.