Здоровье гороскоп на неделю

Главное для вас на этой неделе – здоровый рацион. Звезды говорят, вам нельзя голодать. Да, иногда посидеть пару дней на воде или легких овощах – прекрасная альтернатива привычному для многих беспорядочному питанию. Но сейчас ваш организм не должен испытывать недостатка в белках, жирах и углеводах. Впрочем, избыток питательных вещество ему тоже не нужен. Проанализируйте свое меню на предмет сбалансированности.

Вы знаете, какой продукт может вызвать у вас аллергию – на этой неделе вам необходимо исключить из рациона не только его, но и все его аналоги, ибо реакция вашего организма может оказаться слишком сильной. Не исключено, если вы будете неосторожны, вам потребуется экстренная врачебная помощь. Лучше воздержаться от потенциально опасной еды. Также не пробуйте ничего нового – мало ли что.

Неделя подходит для очищения кожи, пищеварительной системы – однако вам не следует действовать самостоятельно на свой страх и риск. Звезды говорят, вам стоит посоветоваться с врачом, обсудить с ним схему, по которой вы планируете действовать – и выслушать его рекомендации. Не исключено, что вы не учитываете какие-то «мелочи», которые, тем не менее, могут повлиять на результат вашего мероприятия – и состояние вашего организма. Проконсультируйтесь со специалистом.

Новости, которые вы получите, будут не утешительны. Чтобы все прошло нормально, вам придется поторопиться со сдачей анализов и прохождением обследований. При этом, если вы уложитесь в отведенные временные рамки, то получите медицинские услуги высочайшего качества — в виде некоей компенсации за доставленные вам неудобства. Поэтому звезды рекомендуют вам не роптать — а сделать все возможное, чтобы успеть к установленному сроку.

Постарайтесь есть больше овощей и фруктов. По возможности – свежих; можно брать и замороженные плоды или ягоды, главное – не подвергать их потом тепловой обработке. Вашему организму не хватает витаминов – и их лучше получать из натуральных продуктов, а не из таблеток. Если у вас есть какие-то проблемы с пищеварением – параллельно добавьте в свой рацион отруби. Откажитесь от кулинарных изысков в пользу максимально простых блюд.

Эту неделю звезды рекомендуют вам посвятить наведению порядка в аптечке – все просроченное, «засвеченное», вызывающее подозрение должно отправиться восвояси. Составьте список лекарств, которые вы хотели бы иметь дома на случай экстренной необходимости – и докупите то, чего сейчас не хватает. Соберите дорожную мини-аптечку – пусть она лежит уже готовая и ждет своего часа, чтобы в последний момент не разыскивать где-нибудь лейкопластырь… Проблем со здоровьем сейчас не ожидается.

Уделите внимание своим волосам – они, скорее всего, требуют заботы. Сейчас они будут восприимчивы к любому положительному воздействию – поэтому бальзамы, маски, ламинирование и прочий уход дадут воистину волшебный результат. Верно и обратное – если вы не займетесь своей шевелюрой, к Новому году она будет далеко не в лучшем виде. Средствами пользуйтесь исключительно качественными; возможно, вам стоит проконсультироваться с трихологом.

В ближайшие дни ваша пищеварительная система будет особенно уязвима. Звезды рекомендуют вам скорректировать свой рацион – делайте выбор в пользу максимально простой, здоровой и легко усваиваемой еды. Обязательно подвергайте все продукты термической обработке – варите, запекайте, готовьте на пару. На время откажитесь от обедов и ужинов в заведениях общественного питания – даже тех, что зарекомендовали себя исключительно с положительной стороны.

Вы полны оптимизма и энергии – это очень хорошо, перед вами открываются интересные возможности. Главное для вас сейчас – выбрать верное направление для приложения сил. Проанализируйте, какие именно проблемы со здоровьем портят качество вашей жизни – и начните их решать. Также посоветуйтесь с ведущим вас врачом – он может подать вам очень неплохую идею и разработать план для достижения ваших целей. Не переутомляйтесь – если чувствуете себя не очень хорошо, ложитесь спать.

Скорее всего, никаких острых негативных ситуаций у представителей вашего знака на этой неделе не возникнет. Звезды рекомендуют вам использовать это плато, затишье для того, чтобы пройти обследование организма. Результаты анализов и исследований сейчас будут максимально точными – и специалисты смогут составить истинную картину состояния вашего здоровья. Вы получите рекомендации, следую которым сможете существенно улучшить свою физическую форму.

На этой неделе уже решенные, казалось бы, проблемы со здоровьем могут снова стать актуальными. Звезды говорят, вам не стоит жалеть сил и средств на их решение – у вас есть шанс расстаться с болезнью навсегда, если вы приложите к этому достаточно усилий. Очень важно ваше желание победить недуг – и вера в себя. Если знаете, что вам это поможет – походите к психологу на групповые сеансы, поддержка единомышленников может оказаться очень важной.

Не исключено, что в ближайшие дни ваши планы будут снова и снова нарушаться из-за какого-то недомогания. Таблетки — таблетками, но возможно вам прежде всего требуется отдых. Сократите планы. Позволяйте себе посидеть – а еще лучше, полежать – с закрытыми глазами, думая о чем-нибудь приятном, в тишине и покое. Как можно раньше ложитесь спать – и не смотрите телевизор по вечерам, снизьте интенсивность информационного потока.