Нездоровый цвет лица – это первый звоночек, который свидетельствует о неправильном образе жизни. Если вовремя не начать принимать меры, самочувствие тоже даст сбой. В первую очередь, откажитесь от острой и жирной пищи. Постарайтесь пить не больше двух чашек кофе в день. Попробуйте красный чай – он тонизирует не хуже. Подкорректируйте свой график: обязательно ложитесь спать в одно и то же время. |