Каждодневная рутина совсем не оставляет времени заниматься собой? Однако звезды советуют не забывать о необходимых процедурах. Начинайте день с контрастного душа - буквально пять минут, а как бодрит! Умывайтесь только холодной водой. Ешьте меньше сладкого, острого и жирного. И старайтесь все время пребывать в хорошем настроении! |