Боритесь с соблазнами, излишествами и ленью, тогда вам не придется бороться с лишним весом и недовольством собой. Прекращайте баловать себя сладостями и срочно организуйте пару «разгрузочных» дней. Стоит также вспомнить и о занятиях йогой, прогулках по парку и других активностях. |