Похоже, вы совсем забыли о том, что такое «правильное питание». Бесконечные перекусы на ходу, гамбургеры и пицца из кафе. Все это не слишком полезно. Пожалейте свой организм, устройте ему «разгрузочную» неделю. Побудьте вечерами дома, приготовьте что-нибудь вкусное. Особенно полезны крем-суп из тыквы, куриные котлеты и прочая нежирная еда. |