Здоровье гороскоп на неделю

Посвятите эту неделю спорту – занятия доставят вам огромное удовольствие. Если чувствуете в себе силы и желание – запишитесь в спортзал или просто походите на индивидуальные тренировки. Представителям знака, которые пока не готовы на подобные подвиги, звезды рекомендуют гимнастику, пробежки. В конце концов, хотя бы гуляйте – по возможности, проходите ежедневно не меньше пяти километров.

На этой неделе вашим врагом, скорее всего, станет бессонница – постарайтесь выявить, что именно мешает вам расслабиться, только тогда вы сможете устранить источник проблемы, а стало быть и решить ее. Если виной всему шум – приобретите беруши; дискомфорт – поменяйте подушку, одеяло, а то и матрац, в зависимости от того, что именно вас не устраивает. Не забывайте проветривать спальню.

Сейчас звезды рекомендуют вам больше доверять вашей интуиции. Она вряд ли вас подведет – и если и не даст правильного ответа, то, по крайней мере, подскажет вам, какой ответ однозначно неправильный. Если какой-то препарат или некая схема лечения вызывают у вас сомнения – обязательно скажите врачу об этом. Попросите предложить вам аналог – в большинстве случаев проблем с этим не возникнет. Что же касается самолечения – оно позволено в легких, не угрожающих жизни случаях.

В рамках данной семидневки вам на пользу пойдут любые мероприятия, способные увеличить подвижность и гибкость ваших суставов, снизить тонус мышц. В первую очередь вам следует подумать о плавании и гимнастике в воде; хорошие результаты даст курс массажа. Делайте зарядку; постарайтесь ввести в ежедневное расписание тонопластические упражнения. Если у вас диагностированы болезни суставов – очень ответственно подойдите к их лечению.

Выделите некоторое время, встаньте перед зеркалом – и критически осмотрите себя с головы до пяток. Нравится ли вам, как вы выглядите? Возможно, вас не устраивает наличие лишних килограммов на талии, припухлости под глазами или кажется, что кожа выглядит недостаточно свежей… Звезды говорят – если на этой неделе вы начнете работать над решением какой-то проблемы, то очень скоро разберетесь с ней. Главное – выберите, куда именно вы приложите силы. И не упустите хороший момент.

На этой неделе перед вами будет стоять сложная, но важная задача. Вам необходимо как можно более полно и корректно оценить состояние своего организма. Довольно-таки скоро эта информация вам понадобится – для принятия ключевого, можно сказать, судьбоносного решения. Не жалейте сил и времени. Посетите специалистов – желательно, как минимум, получить заключение стоматолога, кардиолога, окулиста – сдайте основные анализы.

На этой неделе вас ждет улучшение самочувствия – и подъем жизненного тонуса. Вы будете радоваться жизни, получать светлую энергию от самых разных ее проявлений. Даже в проблемах вы сможете найти источник вдохновения. Постарайтесь запомнить свои ощущения, идеи, которые придут к вам в голову. Чуть позже вы сможете возвращаться к ним – чтобы поправить свое здоровье. Не исключено, что вы сумеете помочь и кому-то еще – во всяком случае, попробовать точно стоит.

На этой неделе – по мнению звезд – представителям вашего знака не следует полностью исключать из своего рациона сладкое. Балуйте себя – это пойдет вам только на пользу. Конечно, во всем нужно знать меру – вам позволено съесть дольку шоколада, но никак не целую плитку за один раз. Также любые быстрые углеводы правильнее кушать до полудня, идеальным временем для них является второй завтрак – помните об этом правиле и соблюдайте его.

На этой неделе вам стоит вспомнить средства, которые помогали вам в детстве. Возможно, это был самый обычный чеснок, который побуждала вас есть ваша бабушка – в качестве профилактики гриппа и простуд. Или - бальзам «звездочка». Или - горячие ванночки для ног. Сейчас, если вы вдруг почувствуете себя скверно, быстро прийти в норму вам помогут именно они. Можете проконсультироваться с родственниками – возможно, они подскажут вам что-то, о чем вы прочно позабыли.

На этой неделе звезды рекомендуют вам последить за своим артериальным давлением. Его повышение или понижение могут сопровождаться появлением ряда неприятных симптомов – от головных болей, до общей слабости – но если вовремя понять, что именно является причиной плохого самочувствия, то можно достаточно быстро подкорректировать ситуацию. Старайтесь никуда не торопиться, не нервничайте, больше отдыхайте – это снизит вероятность возникновения проблем.

На этой неделе вы можете столкнуться с головными болями, бессонницей, повышенным кровяным давлением; не исключены даже обмороки, если вы к ним склонны. Звезды говорят – это все от усталости. Возможно, вы даже не осознаете, как сильно утомились – но ваш организм сигнализирует вам об этом, прислушайтесь к его голосу. Учтите, просто единоразово выспаться – хорошо, но недостаточно. Вам придется наладить свой режим – и снизить нагрузки.

Вы полны оптимизма и энергии – это очень хорошо, перед вами открываются интересные возможности. Главное для вас сейчас – выбрать верное направление для приложения сил. Проанализируйте, какие именно проблемы со здоровьем портят качество вашей жизни – и начните их решать. Также посоветуйтесь с ведущим вас врачом – он может подать вам очень неплохую идею и разработать план для достижения ваших целей. Не переутомляйтесь – если чувствуете себя не очень хорошо, ложитесь спать.