После каникул нужно вновь входить в рабочий ритм. Да и занятия спортом возобновить не помешает. Составьте расписание с таким расчетом, чтобы у вас оставалось время на прогулки, встречи с друзьями и уход за собой. Иначе необходимость постоянно посещать тренировки частенько будет вызывать у вас раздражение, и вы наверняка вскоре снова забросите спорт. |