21.03 — 20.04
Совет недели: исключите из питания хлеб и сладости, заменив их хрустящими ржаными хлебцами и фруктами. Это полезно не только для фигуры, но и для пищеварения. Пейте больше жидкостей. Старайтесь хотя бы через день есть суп, желательно из свежих овощей.