Похоже, праздник вы отметите веселой вечеринкой. Не лишайте себя удовольствия, отказываясь от любимых лакомств. Вы вполне можете проявить силу воли, вернувшись к привычному режиму питания сразу после застолья. При таком подходе вы и вкусной едой сможете насладиться, не терзая себя угрызениями совести, и о лишнем весе не беспокоиться. Вы сейчас вполне можете позволить себе дополнительную порцию мяса или кусок торта. |