Начали заниматься собой — не останавливайтесь. Ну, темп сбавьте, если совсем невмоготу, но не бросайте, организм вам за непостоянство спасибо не скажет. Это в равной степени касается как занятий разного рода физкультурой, так и лечения разного рода недомоганий. Особенно важна последовательность в вопросах, связанных с коррекцией веса. Постарайтесь вспоминать, что делаете это не ради какого-то там конкретного числа на весах, а ради общего оздоровления организма, которому, как известно, не шибко полезно питаться исключительно быстрыми углеводами, даже если вслед за этим идет серьезная физическая нагрузка, напрочь сжигающая ненавистные калории. | 
