Ешьте больше фруктов. Свежие ягоды - это источник витаминов и спутники красоты. Даже если вы загружены работой, на этой неделе постарайтесь выкроить не меньше трех вечеров на встречи с друзьями, походы по магазинам или праздничный ужин в ресторане с любимым человеком. Это необходимо не только для того, чтобы развеяться, но и для того, чтобы привести себя в тонус. |