Не переедайте! Похоже, вам пора сесть на диету. В идеале - фруктово-овощную. Полностью откажитесь от мучного, иначе и начинать бесполезно. Постарайтесь соблюдать очень важное правило: ешьте каждый день в одно и то же время. Просидев недельку на яблоках и помидорах, вы будете поражены результатом. |