На этой неделе вам противопоказано безделье. Проводите время активно. Если вечеринка – то обязательно с танцами, если встреча с друзьями – то сначала поход, а потом пикник. И все в таком духе. И не забывайте о необходимости правильно питаться. Если ваш аппетит резко улучшился, не стоит бить тревогу: ведь вы постоянно находитесь в движении, а значит, вам сейчас требуется больше калорий. Только постарайтесь получать эти калории не из жирного мяса. |