21.03 — 20.04
На этой неделе неплохо было бы вспомнить о существовании таких вещей, как беговая дорожка и велотренажер. Конечно, зимой организму свойственно набирать пару-тройку килограммов – это его естественная защитная реакция на наступление холодов. Но все же не стоит, оправдываясь этим фактом, прибавлять и прибавлять в весе.