21.03 — 20.04
Вы больше не можете позволить себе питаться как попало. Срочно принимайте меры. Найдите таблицу калорийности продуктов, тщательно проштудируйте ее и составьте подходящую диету, при которой вы будете регулярно употреблять в пищу то, что любите, но при этом не перегружать свой организм излишествами. Оптимальный вариант всегда можно найти. Уже через неделю вы поймете, что никакого дискомфорта от ограничений в питании не замечаете, а вот самочувствие значительно улучшилось.