21.03 — 20.04
Как только вы сбросите пару лишних килограммов, появится опасность тут же их снова набрать. Так что не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте в том же духе, ни в коем случае не прекращайте заниматься фитнесом или плаванием, следите за весом и старайтесь не наедаться на ночь. Лишь тогда вам действительно удастся закрепить результат.