21.03 — 20.04
Несмотря на то, что в последнее время вы много работаете, мало спите и очень устаете, чашка крепкого кофе – не единственное, в чем вы нуждаетесь каждое утро. Пересильте себя и вставайте на 15 минут раньше, чтобы успеть принять контрастный душ и сделать зарядку.