21.03 — 20.04
Вам, похоже, катастрофически не хватает времени на спортзал или бассейн. Внимательно посмотрите вокруг: возможно, в вашей спальне найдется место для велотренажера или беговой дорожки. А если нет, то хотя бы не забывайте делать планку каждое утро. И старайтесь не экономить время на приготовлении еды, постоянно используя полуфабрикаты.