21.03 — 20.04
Вашу кипящую энергию хорошо было бы направить в сторону увеличения физической нагрузки. Прогулки, танцы, йога - все это просто необходимо, чтобы хоть как-то уравновесить сидячий образ жизни. Так что выбирайте, что вам больше по душе. После тренировок обязательно принимайте теплую ванну: это снимет мышечную усталость и повысит тонус.