21.03 — 20.04
Постарайтесь не отказывать своему организму в необходимых количествах жиров, белков и углеводов. Строгие диеты сейчас для вас под запретом. Если врачи рекомендуют вам, например, воздержаться от употребления животных масел — замените их растительными, но не исключайте из рациона целиком и полностью. Недостаток энергии чреват ослаблением всех функций, в том числе — защитных. В результате вашему здоровью может быть нанесен очень серьезный урон.