21.03 — 20.04
Если вы чувствуете себя подавленным, лишенным сил и энергии – не исключено, что вас втягивает в свой водоворот осенняя депрессия. С этим обязательно надо побороться. Постарайтесь на время отказаться от дел, которые вас раздражают и утомляют – и займитесь тем, что вам действительно интересно. Пусть даже это просмотр телепередач или игра в компьютер. Только не засиживайтесь допоздна – спать отправляйтесь не позже одиннадцати вечера. Старайтесь гулять – хотя бы по часу ежедневно.