21.03 — 20.04
Не переживайте понапрасну. У вас есть достаточно четкие рекомендации – если будете следовать им, то скоро вернете себе прежнюю форму. Главное – не давать себе послаблений. Начнете отступать от программы – выздоровление замедлится, сами же потом будете ругать и себя, и наблюдающих вас врачей. Иногда сложно держаться в рамках – особенно если они узковаты – но ради своего здоровья можно и нужно потерпеть.