21.03 — 20.04
Сейчас вам следует обратить особое внимание на режим своего питания. Наверняка вы знаете, что есть сладости или мясо с картофелем либо макаронами прямо перед сном – очень вредно. Но, согласитесь, иногда позволяете себе полакомиться. Хотя бы ближайшую семидневку будьте построже к себе! Уже к выходным вы заметите, что стали меньше утомляться, не исключены и другие положительные изменения в самочувствии и внешнем виде.