21.03 — 20.04
Вы занялись собой всерьез, так держать! Продолжайте заниматься спортом, ведь первые результаты уже очевидны. Еще немного усилий – и все нововведения станут естественной частью вашей жизни. Постарайтесь до конца наладить правильный режим питания, не давайте себе поблажек в виде сладких булочек и пирожков. Каждый день перед сном выпивайте стакан кефира, йогурта или ряженки. Прислушивайтесь к советам и критике друзей, возможно, они помогут найти хороший фитнес-клуб или подскажут отличную диету.