21.03 — 20.04
Занятия спортом — это хорошо, но не всегда достаточно для достижения желаемых результатов. К ним стоит добавить правильное питание и придумать способ сочетать любимую еду с полезной. А сделать это не так уж и трудно, просто скачайте в интернете таблицу калорийности продуктов и изучите ее. Питаться одними малокалорийными огурцами совершенно необязательно, можно легко составить сбалансированное меню на каждый день недели.