21.03 — 20.04
Даже если вы с детства ненавидите творог, кефир и молоко, звезды советуют почаще есть их на этой неделе. Только так вы сможете обеспечить своему организму достаточное количество кальция. А ведь от него напрямую зависит состояние ногтей, волос и зубов. Необязательно давиться безвкусным диетическим творогом, вполне можно добавить в него свежие фрукты. Вам даже понравится такое блюдо.