21.03 — 20.04
Похоже, вы не слишком много времени проводите на свежем воздухе. Если в течение рабочей недели у вас никак не получается гулять, постарайтесь в выходные выбираться за город. Лучше всего на дачу, где вы почти двое суток практически постоянно будете на улице. Если дачи нет, сходите в парк, позагорайте на пляже.