21.03 — 20.04
Лучшим помощником вашему организму на этой неделе станет спорт. Звезды акцентируют внимание на то, что им следует заниматься – а не смотреть, как это делают другие. И утренней пятиминутной зарядки вам будет недостаточно. Необходимы хотя бы три полноценные тренировки – длительностью минимум по сорок пять минут. Будут ли они аэробными, или в дело пойдут тренажеры – выбирайте сами в зависимости от собственных предпочтений.