21.03 — 20.04
Проанализируйте, сколько времени вы отводите труду, а сколько — релаксации. Помните классическую схему «восемь часов работы, восемь часов отдыха, восемь часов сна»? Придерживайтесь ее — в обязательном порядке, по крайней мере в той части, которая относится к периоду, проводимому вне офисных стен. Только в этом случае вам удастся сохранить бодрость как духа, так и тела — переутомление сейчас является самым страшным вашим врагом.