21.03 — 20.04
На этой неделе ваше здоровье будет во многом зависеть от питания. Звезды рекомендуют вам кушать легко усваиваемую пищу, иначе могут возникнуть перебои в работе желудочно-кишечного тракта. В вашем меню должно быть достаточно овощей и фруктов – но не забывайте и о крупах; их лучше употреблять на завтрак. Ужинать желательно за четыре часа до сна; перед отправлением в постель можно перекусить свежими огурцами, небольшим количеством сыра или выпить стакан не очень жирного кефира.