21.03 — 20.04
На этой неделе вам разрешено не сидеть на строгих диетах, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким. Ешьте тогда, когда голодны – расписаний также можно не придерживаться. Однако необходимо помнить о двух правилах, если вы не хотите потерять то, чего уже достигли. Первое – строго соблюдайте время приема назначенных вам лекарств и так же строго ориентируйте его по приемам пищи. То, что нужно принять до еды – принимайте до еды, и не иначе. Второе – «вредности» ешьте небольшими порциями.