21.03 — 20.04
Ваши суставы сейчас уязвимы – звезды рекомендуют вам быть поосторожнее. Избегайте переохлаждения – суставы должны быть всегда в тепле. Носите перчатки и теплые носки. Избегайте физических нагрузок – если знаете, что вам предстоит потрудиться, проконсультируйтесь с врачом заранее. Включите в свой рацион помидоры, баклажаны, перец и больше овощей в целом. Сократите употребление сливочного масла и маргарина.