21.03 — 20.04
Можно ли запастись витаминами впрок? Начинается осень, вслед за ней придет зима – время, когда особенно не хватает многих полезных веществ. Запас их в организме сделать невозможно, да и не нужно. Посвятите эту неделю заготовкам. Быстрозамороженные овощи по содержанию витаминов практически не уступают свежим. И даже наоборот - свежие «зимние» плоды, проделавшие долгий путь до прилавков магазинов, менее полезны, чем те, что были заморожены через несколько часов после сбора.