21.03 — 20.04
Постарайтесь пораньше ложиться спать – лишние несколько часов, проведенные в постели, дадут вашему организму больше, чем пробежка и витамины. Отдых будет для вас лучшим лекарством, лучшей «биологически активной добавкой», которые только можно придумать. Помните – чем раньше вы устроитесь на отдых, тем больше будет пользы от него. Если у вас есть нерешенные дела – правильнее заняться им с утра, а не с вечера.