21.03 — 20.04
Вы занялись собой всерьез? Так держать! Продолжайте заниматься спортом, ведь первые результаты уже видны. Еще немного усилий - и все нововведения станут естественной частью вашей жизни. Постарайтесь до конца наладить правильный режим питания, не давайте себе поблажек в виде сладкого на ночь. Каждый день перед сном выпивайте стакан кефира или ряженки. Прислушивайтесь к советам и критике друзей - возможно, они помогут найти хороший спортивный зал или подскажут отличную диету.