21.03 — 20.04
Вашу кипящую активность хорошо было бы направить в сторону увеличения физических нагрузок. Утренней разминки явно недостаточно, ведь энергии у вас сейчас хоть отбавляй. Так что выбирайте, что вам больше по душе, и отправляйтесь в спортивный зал. После тренировок обязательно принимайте теплую ванну: это снимет мышечную усталость и повысит тонус организма. И непременно пересмотрите свой режим питания, учитывая в нем изменения образа жизни.