21.03 — 20.04
Чтобы немного скинуть вес, вам вовсе не обязательно сидеть на строгих изнуряющих диетах. Вы же не на двадцать килограммов хотите похудеть, правда? Поэтому не стоит бросаться в крайности и переставать есть. Лучше пейте больше воды и будьте активнее.