21.03 — 20.04
Смените вид активности. Если до сих пор вы занимались на силовых тренажерах, запишитесь в ближайший к дому бассейн и начните плавать. Или замените ежеутреннюю пробежку вокруг своего квартала занятиями на велотренажере, который вполне можно разместить прямо в квартире.