21.03 — 20.04
В течение наступившей недели Весам необходимо устроить себе несколько «рыбных» дней. Во-первых, таким образом вы сможете немного разгрузить кишечник, поскольку рыба переваривается значительно легче, чем птица и мясо. Во-вторых, вашему организму сейчас как никогда нужны жирные кислоты, а также витамины А и D. Если будет возможность, лучше отдать предпочтение морской рыбе. И не забудьте готовить разнообразные блюда, чтобы получать от еды удовольствие – для пищеварения это тоже важно.