21.03 — 20.04
На этой неделе главную опасность для вас представляет малоподвижный образ жизни. Проводя все время за письменным столом или компьютером - и дома, и на работе - вы резко повышаете вероятность возникновения ожирения, а также проблем с осанкой. Избежать их вам помогут непродолжительные прогулки по комнате - вам хватит пяти минут на каждые полчаса, проведенные сидя - а также пешие экскурсии по окрестностям, которым звезды рекомендуют уделять не менее часа в день.