21.03 — 20.04
На этой неделе для вас особенно важно кушать фрукты - в количестве, достаточном для обеспечения вашего организма витаминами, сахарами и иными полезными веществами. Съедайте минимум три плода в день – в первозданном виде или в форме салатика на десерт. Последний может заменить вам и ужин – если вы заправите его соком либо йогуртом. Тем более что есть перед сном что-то тяжелое сейчас не очень-то желательно.