21.03 — 20.04
Вам недостает двигательной активности – даже если вам самим кажется, что вы только и делаете, что бегаете туда-сюда. Увы, при каждодневной суете задействованы далеко не все группы мышц, которым необходима нагрузка. Звезды рекомендуют вам пройти тест – а потом обсудить его результаты с персональным тренером по фитнесу. Индивидуальная программа тренировок поможет вам исправить все недостатки вашего образа жизни.